Corsi
Functional Fitness
Hai una vita piena, i livelli di stress sono spesso alti e fai fatica a ritagliarti del tempo per te? Il corso di Functional Fitness è la soluzione perfetta: ti basterà un'ora, che potrai scegliere nell'orario che preferisci. Iscriviti e ritrova del tempo che sia completamente TUO!
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Forever Young
Ti hanno consigliato di fare movimento, ma non sai da dove iniziare? Forever Young offre un programma di attività fisica sicuro ed efficace, con personale specializzato. Inizia subito il tuo viaggio verso un corpo più sano e una vita più attiva.
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Cross Combat System
Il Cross Combat System (CCS) è un sistema di lavoro aperto e in continua evoluzione, che mira a creare atleti polivalenti, capaci di combattere sia a terra che in piedi e di utilizzare qualsiasi oggetto disponibile per la difesa personale. Il percorso di apprendimento è aperto a tutti, e si adatta alle esigenze di ogni allievo.
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Aerobic Capacity
Il corso di Aerobic Capacity migliora la resistenza e lo stato di forma negli sport di resistenza, offrendo allenamenti personalizzati e tecniche mirate, sotto la guida di Coach qualificati e con lavori in gruppo per una maggiore motivazione.
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Powerlifting
Il corso di Powerlifting ti aiuta ad acquisire le tecniche corrette dei sollevamenti e a migliorare la tua prestazione con il supporto di un Coach specializzato. Imparerai i principali movimenti, sviluppando la tua forza e resistenza muscolare. Potrai lavorare in sicurezza e condividere le tue esperienze con altri atleti, creando un ambiente di sostegno e motivazione reciproca. Scegli il corso di Powerlifting se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e duraturo.
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Calisthenics
Calisthenics è un allenamento a corpo libero per sviluppare la forza, agilità e coordinazione. Adatto a tutti, grazie alle progressioni e alle varianti degli esercizi proposti.
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Pesistica
Il corso di Pesistica, con un allenatore qualificato e uno spazio dedicato, migliora le tecniche di strappo e slancio per principianti e professionisti. Il corso è adatto a tutti e migliora la forza muscolare e cardiovascolare, riduce il rischio di infortuni e migliora la salute in generale. Il corso offre inoltre l'opportunità di migliorare la resistenza e la salute.
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Mobility / Core
Il corso di Mobility e Core migliora la forza e resistenza addominale e la mobilità del corpo. Le lezioni offrono esercizi di diversa intensità e complessità, concentrandosi sulla postura, respirazione e allineamento del corpo. Il corso è adatto a tutti e riduce il rischio di infortuni, migliora la postura e la stabilità del corpo. Iscriviti ora per migliorare la forma fisica e il benessere generale!
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Personal Training
Le lezioni di Personal Training Reborn sono il modo ideale per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Grazie all'esperienza dei nostri istruttori certificati, sarai seguito costantemente e riceverai suggerimenti personalizzati. Potrai prendere appuntamento in base alla tua disponibilità e scegliere gli esercizi più efficaci per te: prova subito una lezione di Personal Training Reborn e scopri la differenza!
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Body Fit
Body Fit è il corso ideale per le donne che vogliono allenarsi in modo efficace e divertente. Offre esercizi funzionali, un ambiente accogliente, istruttori esperti e la possibilità di allenarsi in compagnia. Adatto a tutte le donne, il programma personalizzabile mira a migliorare forza, resistenza e flessibilità, per raggiungere obiettivi di fitness con il sorriso.
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