Abbiamo ripreso da poche settimane, dopo 7 mesi in cui qualcuno ha continuato ad allenarsi, qualcuno si è semplicemente tenuto in movimento, e qualcuno ne ha approfittato per riposare.

L’attenzione, ora, dev’essere focalizzata su due aspetti importantissimi:
– la qualità dei movimenti
– la ricostruzione della forza.

Ecco cos’è per noi YouReborn: l’allenamento su misura per te.
Che sia durante le lezioni personal, durante le classi o durante le specialistiche.
Ripartiamo da TE, affidandoci a tutto quello che noi coach abbiamo studiato e imparato in anni di esperienza.